गर्मी की लहरों से अपना बचाव करेंकलेक्टर की नागरिकों से अपील
रिपोर्टर:- नरसिंग बोल्लम रीड पब्लिक न्यूज भारत मिडिया नेटवर्क
चंद्रपुर:- महाराष्ट्र
चंद्रपुर, जिला. 18 मार्च: जिले में तापमान दिनों दिन बढ़ता जा रहा है. फिलहाल तापमान 40 डिग्री सेल्सियस को पार कर गया है और अगले कुछ दिनों में इसके बढ़ने की संभावना है. इसलिए, स्वास्थ्य की दृष्टि से नागरिकों को स्वयं और अपने परिवार को गर्मी की लहर से बचाना चाहिए, जिला कलेक्टर विनय गौड़ा जी.सी. कर लिया है
वे कलेक्टर कार्यालय में हीट स्ट्रोक एक्शन प्लान को लेकर आयोजित बैठक में बोल रहे थे. इस अवसर पर पुलिस अधीक्षक मुम्मका सुदर्शन, आयुक्त विपीन पालीवाल, उपविभागीय अधिकारी संजय पवांर, अतिरिक्त अधीक्षक रीना जनबंधु, तहसीलदार विजय पवांर, जिला शल्यचिकित्सक डाॅ. डॉ. महादेव चिंचोले, अतिरिक्त जिला स्वास्थ्य अधिकारी। अविष्कार खंडाते और अन्य उपस्थित थे।
स्वास्थ्य विभाग को इस बारे में जन-जागरूकता पैदा करनी चाहिए कि नागरिकों को लू के दौरान किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। स्कूलों, कॉलेजों, भीड़-भाड़ वाले स्थानों आदि में नागरिकों को इस बारे में नियमित रूप से सूचित किया जाना चाहिए। साथ ही बच्चों, बुजुर्ग नागरिकों को विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। जितना हो सके दोपहर की धूप में बाहर निकलने से बचना चाहिए। साथ ही प्रशासन के माध्यम से आने वाले निर्देशों का पालन किया जाये, कलेक्टर श्री गौड़ा ने दिया.
ताकि शहरवासियों को गर्मी से बचाया जा सके
क्या करें : पर्याप्त पानी पिएं, शरीर में पानी का स्तर
इसे सही रखें. बाहर निकलते समय सिर को ढकने के लिए टोपी, रुमाल या छाते का प्रयोग करना चाहिए। दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे के बीच बाहर जाने से बचें। सीधी धूप/गर्मी को रोकने के लिए घर के अंदर पर्दों का उपयोग किया जाना चाहिए। गर्मी की लहर की जानकारी के लिए रेडियो, टीवी या अखबार की जानकारी का उपयोग किया जाना चाहिए। हल्के, पतले और छिद्रयुक्त सूती कपड़ों का प्रयोग करना चाहिए।
क्या न करें: धूप में मेहनत वाला काम न करें। शराब,
चाय, कॉफ़ी और कार्बोनेटेड कोल्ड ड्रिंक से बचें। दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे के बीच बाहर जाने से बचें। हाई प्रोटीन और बासी खाना खाने से बचें. बच्चों या पालतू जानवरों को बंद और पार्क किए गए वाहन में नहीं रखना चाहिए। गहरे, चुस्त और मोटे कपड़े पहनने से बचें। यदि बाहर का तापमान अधिक है तो शारीरिक श्रम से बचना चाहिए। गर्मियों के दौरान खाना पकाने से बचना चाहिए और ताजी हवा के लिए रसोई के दरवाजे और खिड़कियां खुली रखनी चाहिए। धूप में बिना चप्पल पहने नंगे पैर न चले
